Психология чемпионов


Самый быстрый бегун не всегда выигрывает состязание, а самый сильный воин не всегда побеждает в битве.


Экклезиаст

Казалось бы, какая связь бы между темой win-win и психологией победителей? На мой взгляд, самая прямая: жить и действовать в парадигме win-win, упорно искать – и находить — взаимовыгодные решения способны только незаурядные и успешные люди. Такими не рождаются. Такими становятся. Как?

Выбрали некоторые мощные рецепты из книги Психология Чемпионов Боба Ротеллы.  


  • Люди склонны становиться теми, кем они представляют себя.
  • Способность представить себе свою мечту и путь ее достижения и отличает исключительных людей от простых мечтателей.
  • Незаурядные успешные люди обладают одинаковым образом мышления и следующими качествами: оптимизм, уверенность в себе, упорство и сильная воля.
  • Уверенность важна для осознанного и не терпящего сомнений действия. Именно такое действие только и ведёт к успеху. Работать над тренировкой необходимых навыков и работать над воспитанием уверенности в себе. Но не ставить последнее в зависимость от первого.
  • Есть тренировочные спортсмены и есть Игроки… Первые успешны и результативны только на тренировках. Тренеры – те, которые готовят Чемпионов, — ищут Игроков.
  • «Это невозможно». Всем известно и доказано экспертами, что пробежать милю быстрее чем за 4 минуты – невозможно.  В 1954 студент-медик и чемпион-любитель из Англии сделал это. Вскоре после этого тот «невозможный» результат сумели повторить сразу несколько спортсменов по всему миру.
  • За моторику, отточенные движения отвечает подсознательное. Улыбнуться перед ударом, перед прыжком. Спикеру перед выступлением полезно сделать то же самое.
  • В исключительных людях всегда заметно стремление к тому, чтобы научиться любить то дело, к которому они привязаны собственными обязательствами.  … концентрироваться на тех аспектах, которые доставляют вам удовольствие, и раз за разом убеждать себя в том, что это дело приносит вам радость.
  • Нелогично проявлять в чем-то упорство, если вы отказались от мысли об успехе.
  • Отказаться проигрывать. Вы никогда не сдадитесь. Вы никогда не уступите сомнениям, страхам или усталости. Настоящее ваше поражение случится только тогда, когда вы поддадитесь им.
  • Если человек не предан своим обязательствам в процессе движения к цели, он никогда до конца не узнает своих возможностей.
  • Если вы ставите себе заниженные цели, то думаете, что избежите неудач. Неудача – болезненная штука.
  • Ставить высокие цели – это получить шанс стать великим. Даже с учетом поражений вы добьетесь того, что другие считают лучшим результатом.
  • Если никто не считает ваши цели нереальными, значит, наверное, они недостаточно высоки.
  • Перфекционисты почти никогда не достигают наивысших вершин в спорте. Они не умеют выживать, находясь на спортивном олимпе. На этом уровне важнее даже не просто не быть перфекционистом, а приучать себя к мысли, что спорт, особенно профессиональный, не может обойтись без неудач и ошибок, и учиться их преодолевать.
  • Сейчас доказано, что стресс, наоборот, может помочь человеку расти как личности. Точно так же, как регулярное напряжение мышц во время поднятия тяжестей помогает стать сильнее. Исключительные люди всегда понимали это на интуитивном уровне. Они понимали, что, для того чтобы стать лучшими в любом деле, они нуждаются в конкуренции.
  • Итоги матчей забудутся. Призы спустя годы станут всего лишь сувенирами. Те уроки, которые мы получаем в спорте, полезны только тогда, когда проявляют себя в долгосрочной перспективе. Спорт учит стойкости, обязательности, преданности своему делу, уверенности в себе. Мы должны усвоить все эти уроки и жить по их правилам всю оставшуюся жизнь.
  • Если человек исповедует философию исключительности, то он должен быть готовым ответить на вопрос «А что, если я потерплю неудачу в своем стремлении к исключительности?». Ему нужно понимать, что с точки зрения долгосрочной перспективы единственной неудачей на этом пути может быть прекращение попыток добиться цели. Он должен понимать, что Бог наградил его талантами и свободой выбора. Эта свобода позволяет ему решать, что делать со своими способностями. Он может постараться развить их до самого высокого уровня. Или забыть о данных ему Богом способностях.
  • И тогда он решает получать удовлетворение от тех усилий, которые вкладывает в любимое дело каждый день. Он полностью контролирует их результат и испытывает от этого большое удовольствие. Он может получить финальную награду – победу в чемпионате, должность генерального директора или премию «Оскар», а может и не получить ее. Но поскольку он выбрал дело, которое любит и к которому обладает способностями, он видит свой прогресс каждый день. И он гордится им. Он счастлив.
  • В итоге вы обретете душевное равновесие. Вы будете спокойным и сдержанным даже тогда, когда дела идут неважно. Вы будете воспринимать хорошее с благодарностью. Вы научитесь переживать кризис. Вы будете считать весь мир своим домом. Вам будет комфортно в условиях здоровой конкуренции. Вам будет нравиться ваше отражение в зеркале даже после того, как вы отойдете от дел. Вы вступите в другой этап своей жизни и найдете, чему учиться и чем заняться. И в свой последний день вы оглянетесь назад и подумаете, как вам повезло, что вы прожили жизнь так, как прожили.

Вот как думают чемпионы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *